- 喜欢摄影，可以加入摄影社群，参加线下外拍活动，学习别人的拍摄技巧；
- 喜欢做饭，可以加入美食社群，分享自己的菜谱，也能学习别人的厨艺。
社群不是“必须融入”，而是“自由选择”——想说话就分享，不想说话就潜水，重点是通过兴趣连接他人，让生活更有温度。
2.2 能力多样：不做“单一技能者”，成为“多面手”
在快速变化的时代，“单一技能”很容易被替代（比如只会做基础文案，可能被AI替代；只会做简单数据处理，可能被工具替代）。能力多样不是“要成为全才”，而是“在核心技能之外，掌握1-2个‘辅助技能’”，让自己更有竞争力，也能应对更多人生场景。
2.2.1 先夯实“核心技能”，再拓展“辅助技能”
核心技能是你“安身立命的根本”（比如你是设计师，核心技能是“设计能力”；你是老师，核心技能是“教学能力”），先把核心技能做到“专业”，再根据“需求”或“兴趣”拓展辅助技能：
- 根据“职场需求”拓展：比如做运营的，核心技能是“用户运营”，可以拓展“数据分析”（帮你更精准地判断用户需求）、“文案写作”（帮你写好活动文案）；做行政的，核心技能是“事务管理”，可以拓展“PPT制作”（帮你做好汇报）、“活动策划”（帮你组织公司活动）；
- 根据“生活需求”拓展：比如经常需要给家人拍照，可以拓展“摄影技能”；家里经常有小问题，可以拓展“简单的维修技能（如换灯泡、修水管）”；想给孩子做辅食，可以拓展“厨艺技能”。
辅助技能不用“精通”，达到“能用”的程度即可。比如学习数据分析，不用成为数据分析师，只要能看懂数据报表、用Excel做简单分析，就够了；学习PPT制作，不用成为设计师，只要能做出逻辑清晰、美观的PPT，就够用了。
2.2.2 用“碎片化时间”学习：能力提升不用“整块时间”
很多女生说“没时间学习新技能”，但碎片化时间（比如通勤、午休、睡前）其
