重生前，她是师姐飞升路上最完美的垫脚石，被夺修为、毁灵根，最终魂飞魄散。 再睁眼，竟回到宗门大比前夕，恶毒师姐正温柔递来那杯毁她道基的毒茶。 云棠垂眸轻笑，这一次，她当众泼茶反手扣住师姐命门：“这‘好意’，师姐自己尝尝？” 未料毒茶泼地竟显异象，一道古老契约浮现—— 唯有她们之中一人彻底吞噬另一人，诅咒方终。 师姐癫狂冷笑祭出本命剑，却见云棠怀中一道微光闪过。 那剑，竟在万人注目下对云棠俯首称臣……
一、
魂飞魄散的极致冰冷与虚无尚未完全褪去，意识如同沉溺在万载寒冰的最深处，挣扎不得，呼喊无声。
然而下一刻，一股温热的触感却突兀地出现在指尖。
紧接着，是袅袅茶香，混着一丝她刻骨铭心、至死难忘的甜腥气，钻入鼻腔。
云棠猛地睁开眼。
视线从模糊到清晰，映入眼帘的，是苏玉妍那张完美无瑕、写满关切的脸庞。以及，她手中那盏白玉茶杯，杯沿那点细微的、几乎无法察觉的异色痕迹。
“师妹，明日便是宗门大比的关键一战，你今日灵力损耗不小，快饮了这盏凝心茶，好好调息，莫要耽误了。”苏玉妍的声音柔婉动听，带着恰到好处的担忧与鼓励，与她记忆中前世此时分毫不差！
是梦？
不！
魂魄被寸寸撕裂碾碎的剧痛，灵根被强行抽离时丹田的空洞与绝望，修为如决堤洪水般涌入苏玉妍体内时那贪婪的吸力，还有最后飞升雷劫降下时，苏玉妍站在她的累累尸骨上，沐浴着本应属于她的飞仙霞光，投来的那抹轻蔑而快意的冷笑……这一切的一切，都太过真实！真实到此刻她的神魂仍在恐惧战栗！
她回来了。竟然真的回到了三百年前，回到了这决定她命运转折的节点——宗门大比的前夕！回到了这杯彻底毁了她道基、为她悲惨前世拉开帷幕的毒茶面前！
前世，她便是信了这位好师姐的鬼话，感激涕零地饮下此茶。结果次日大比，灵力突然滞涩逆转，不仅惨败，更当众出丑，被斥为急功近利、修行不稳。之后修为便开始诡异倒退，灵根日渐枯萎，从天之骄子沦为人人鄙夷的废物。
而她的好师姐苏玉妍，却在那次大比中“临阵突破”，大放异彩，自此一路高歌，奇遇不断，最终更是在所谓的“秘境历练”中，“意外”发现了一处上古传承，“不得已”吸收了当时已是废人、陪同在侧的云棠的全部“残余灵蕴”以自保，并“悲痛万分”地带着她的“遗愿”飞升上界。
好一个不得已！好一个悲痛万分！
记忆如同决堤的洪水，轰然冲入脑海——
“师妹，你天赋虽好，但根基不稳，这部《凝水诀》最重夯实基础，正适合你现下修炼。至于那部攻击强的《燎原剑法》，师姐先替你看看，以免你贪多嚼不烂。” 苏玉妍温柔地取走她辛苦得来的剑谱，转头却有人私下议论，苏师姐演练的剑招凌厉无比，羡煞旁人。而她，修炼着进度缓慢、毫无攻击力的《凝水诀》，在同门小比中一次次落败。
“这瓶‘聚灵丹’药性太猛，恐伤你经脉，师姐修为高些，替你分担一些。这瓶‘温脉丹’药性温和，正合你用。” 苏玉妍关切地将更好的丹药收入囊中，留给她效果平平的辅助丹药。她感激师姐“体贴”，却不知自己的修炼速度因此慢了一半。
