第三天，他开始用冷水浇头，试图用生理的痛苦掩盖心里的钝痛。冰冷的水顺着头发流下来，冻得他牙齿打颤，却一点都感觉不到清醒。他蜷缩在地板上，意识越来越模糊。
第四天清晨，他摸出藏在床底的美工刀。刀刃很锋利，映出他苍白憔悴的脸。“就这样结束吧，没人会在乎的。” 他闭上眼睛，把刀刃贴在手腕上。
就在这时，脑海里突然响起一个机械的声音：
【尊敬的玩家，你好，系统提示任何情绪回报率为0的任务都是副本陷阱...（不能和第一段重复，不然发不出来）“你越爱自己就越有人爱你” 系统绑定中......10%...50%...100%！绑定成功！】
林舟猛地睁开眼，以为是濒死幻觉。
【新手任务发布：喝一杯温水。任务奖励：“自我爱值”+5%，体力值少量恢复。】
“谁？谁在说话？” 他四处张望，房间里还是只有他一个人。
【玩家无需寻找，本系统存在于玩家意识中。请尽快完成新手任务，否则将面临生命危险。】
林舟将信将疑地爬起来，踉踉跄跄地走到饮水机旁。桶里没水了，他又摸出烧水壶，接了自来水烧开。喝下一杯温水后，肚子里暖暖的，精神确实好了一些。
【新手任务完成！“自我爱值” 当前 1%→6%。解锁技能 “拒绝内耗”：停止为无效 NPC 产生负面情绪。支线任务发布：扔掉所有与舒莉相关物品。任务奖励：“魅力值”+10%。】
林舟看着床上舒莉的照片、她送的廉价钥匙扣，还有那件他穿了两年却舍不得扔的情侣 T 恤，咬了咬牙，把所有东西塞进一个黑色塑料袋里。
第三章：系统的 “渣男” 教程
林舟提着塑料袋下楼，刚走到垃圾桶旁，就听到有人叫他：“林舟？”
他回头一看，是隔壁的女邻居王小柔。以前他们碰面从来不会打招呼，这位自视甚高的美女总是一副嫌弃他穷酸的样子。
“你好...有事吗？” 林舟有些意外。
“你今天看起来精神好多了。” 王姐上下打量他一番，“前几天看你一直没出门，还以为你出事了。对了，我要去超市买东西，你要不要一起？顺便帮我拎拎东西。”
林舟愣住了，脑海里的系统面板突然亮起：【因“自我爱值” 提升触发被动吸引，邻居王小柔好感值 + 5%，。】
“不用了，我还有事。” 他想起系统说的 “拒绝内耗”，没有像以前那样讨好地答应，而是直接拒绝。
王小柔愣了一下，反而笑了：“行吧，那我先走了。”
看着王小柔离开的背影，林舟摸了摸下巴。以前他总是对人有求必应，生怕得罪别人，可别人反而更不把他当回事。现在只是拒绝了一个小要求，这个鼻孔朝天的女人居然没生气？
【系统提示：“爱自己” 核心法则 1：不委屈自己，不勉强他人。通俗解释：拒绝当舔狗，才能被人高看。】
“舔狗......” 林舟苦笑一声，这不就是以前的自己吗？
系统发布了新任务：【主线任务：找到一份稳定工作。任务奖励：“自我爱值”+15%，启动资金 2000 元。】
