小男孩天生神力，一岁就能就能轻松举起木床，五岁就能就能将百斤重的石墩搬起来。可由于他不会控制自己的力道，母亲陪他练拳时，他不小心将母亲给打死。父亲骂他是个丧门星，当场便与他断绝了父子关系，将他赶出了家门。
所幸师傅见他天赋异禀，便将他给收留，但却禁止他和别人动手。不料这天跟师兄切磋时，师兄眼见不是他的对手，便用暗器伤人。男孩一怒之下将师兄打成植物人，任凭他如何解释，师傅都认为他杀心太重，把他逐出了师门。
无家可归的他只能流落街头，每天靠从垃圾桶里找吃的来维持生计。这天拳馆老板娘刚好路过，见他可怜，便对他伸出了援助之手，将他带回拳馆打杂。男孩从此便在拳馆里当起了陪练。师兄们震惊的发现，这小子虽然不会打拳，却是个合格的沙包，怎么打都没事。殊不知男孩随手一拳就能把拳击侧立技打爆表，只因不想伤人，这才一直隐藏实力。
这天孔老板带着一帮手下前来踢馆，想要霸占老板娘的拳馆。按照江湖规矩，只要有人来踢馆，就必须全力应战。可没想到这次对方竟请来两名绝世高手，妙手全施江无艳和全能全胜黑无常。若是老板娘输了，不仅要把拳馆让给他，还要做他的老婆。
孔爷这么迫不及待，要是今天你输了呢？你的这些看门狗只会狂吠，等下我就让他们见识见识什么是真正的拳台。双方都是人狠话不多的狠角色，二话不说直接开干。一上场女拳师就出言挑衅说：“大师兄长得还算有点姿色，要是现在求饶，他还能下手轻点。”大师兄顿时觉得受到了侮辱，扬言自己不需要一个女人放水，待会一定将他打的面目全非，倒是没有一个男人敢要他。
结果大师兄仅打出了一拳，反手就被对方KO。老板娘自知不是对手，于是给男孩使了个眼色，让他去搬救兵。很快男孩就找到了老板娘的榜一大哥。大哥对老板娘平时对他爱答不理，一有PK就来找他的行为非常不爽，表示对方的事与自己无关。男孩无奈只能跪下求情，只要接自己一拳就答应救人。说着便一拳打了过去。
这小子小小年纪竟不全力一拳居然还能站得住。“辉哥，我接住了您的拳头，现在能去帮琴姐了吗？”没想到大哥出尔反尔，嘲讽他小子这么抗揍，与其四处求人，不如早点回去当肉垫，还可以拖延一下时间。可男孩又何尝不想出手，但自己力气实在太大，上场要是把对方打死，反而会连累老板娘。
大哥声称孔老板早已称霸江南，统一江北也是迟早的事，建议老板娘还是趁早放弃拳馆，不要做无谓的挣扎。说完就将男孩给丢了出去。当男孩心急火燎赶回拳馆，正好看到大师兄被打趴下。二师兄见状实在咽不下这口气，主动上场要挑战全胜黑无常。但男孩深知他力道偏弱，对抗黑无常则毫无胜算。果然上场后连对方的边都摸不到，很快就被揍的面目全非。要不是裁判拦着，早就死于非命。
一开始就折损了拳馆两员大将，孔老板则更加嚣张，让老板娘赶紧拟定转让合同，表示如果老板娘若肯做他的女人，以后他还是这个拳馆的女主人。男孩见状终于忍无可忍，“不是说打赢拳馆内所有愿意上场的人才算赢吗？我也是心火拳馆的一员，等打赢我再说。”
