来到武馆，开启今天的流汗生活。
“叶安然是吧，你的力量太小，攻击时力度不够。”王安教练看着叶安然说着。
“还有就是，你的动作都太轻飘飘了，你是学过舞蹈吗？”
“是的，教练我学习过舞蹈。”叶安然站好看着王安教练说着。
“我告诉你不要把舞蹈那一套带到这里来，你的动作都不够标准，你来这里不是为了学习一招制敌吗？你看看你在干什么。”王安的声音严厉的说着。
“知道了，教练。”叶安然被王安吼的心里有些发慌，忍不住的在想这教练真凶啊。
“你别练了，先去一边做做力量训练，练个功夫整的跟跳舞似的。”王安让叶安然走到一边去举哑铃，嘴里还止不住的吐槽着。
剩下的四个人听到王安的话，全部哄堂大笑起来。
“笑笑笑，笑什么？你们练的就很好吗？大哥不笑二哥，你们真的是我带过的最差的一届。”王安听到笑声严厉的说着。
“你，就你，刚不是笑的很开心吗？来今天你和我对打。”王安指着平时在课堂上表现不错的一个男生说道。
“好的，教练。”男生很有自信的走上前。
但是没有和王安进行几招，就被王安打倒在地，躺在地上痛的呲牙咧嘴的。
“看看这就是你们的水平，还不抓紧时间好好训练，想着嘲笑别人。”王安指着地上的男生，看着大家说道。
叶安然今天举了一节课的哑铃，整个胳膊酸软的都要抬不起来了，终于熬到下课，但是被王安叫住。
“你要是想要快速学会一招制敌的办法，必须增强自己的力气，你可以买一些哑铃自己没事在家练习，知道了吗？”王安严肃的看着叶安然说着。
“我知道了，教练。”叶安然乖巧的回复着。
“王安！我们今天接你下班！一起去吃饭！”齐宁的声音从门口传来。
叶安然吃惊的回头看去，只见王安走到齐宁面前两人正笑嘻嘻的说着什么。
萧何看见叶安然，连忙走上前，“你是在这里训练吗？”
“是的，我的教练就是王安。”叶安然回答说道。
“哇，小叶子，那咱们真的是太有缘份了，王安就是我跟你说的住在18楼的兄弟，真是太巧了。”齐宁这时也走过来说着。
“怎么你们都认识啊？”王安好奇的打量着三人。
“是啊，小叶子就住我和我哥对门，这两天我们早上还一起晨跑呢。”齐宁大大咧咧的回复着。
“小叶子，一会儿你有事情吗？咱们一起去吃火锅呀，我知道一家开的特别好的火锅店。”齐宁开心的说着。
“对啊，咱们一起去吧，大家互相都认识还住的那么近，不如多交流交流。”萧何的声音也在旁边响起。
“去嘛去嘛。”齐宁伸手拉着叶安然就往外走，根本没有给叶安然拒绝的机会。
众人来到火锅店，等菜上来的功夫，王安一直给叶安然传授着怎么样短时间内加强自己的力气，叶安然听的很认真。
火锅端上来之后，众人闻着诱人的香气，纷纷动手开始烫自己喜欢吃的菜。
“小叶子，你为什么要去学习武术啊？”齐宁一边吃着一边问着。
“我想的是强身健体，而且你我是一个独具女性，会点武术也好防身。”叶安然正在和锅里的丸子作斗争，一边说着。
萧何见状将丸子夹进叶安然的碗里，冲着她笑了笑，叶安然看着笑着的那么帅的萧何，心里在想你笑什么笑，长这么帅，又不是我男人。
