五个男人干活，效率比预想中高得多。
这片空地本身就地势平坦，再加上黑土地松软，拔草、翻地压根不费劲，铺设石片硬化的进度也格外快。
几人从上午太阳刚升到半空，一直忙到夕阳西沉，天边染上橘红色的晚霞，手头的活已经完成的差不多。
赵虎把外套一把扒下来，扔在旁边的草地上。
他挽了挽袖子，抹了把脸上的汗，喘着气说道：“这天虽说有点凉，可干了一天活，浑身都热得冒汗，舒坦！”
张三脑袋上冒着热气，头发都被汗水打湿贴在额头上，笑着附和：“可不是嘛，出出汗反倒痛快。以前天天待在写字楼里，跟客户勾心斗角，费尽心机，偶尔出来干点体力活，倒觉得解压轻松。”
王强也直起腰，捶了捶酸胀的腰杆，喘着粗气说道：“我一身毛病，高血压、高血糖，体脂还超标，天天吃药都不管用。我估计啊，跟着王兄弟在这岛上干几天活，这些毛病说不定都能慢慢改过来。”
“对呀！”李军接话，眼里闪着光，“你们没看过那个新闻吗？有个人以前也是浑身是病，后来躲到山里生活，天天从山洞里爬上爬下，需要买东西就走着下山。就这么过了七年，一身毛病全好了，看着还比以前年轻不少。”
“哈哈哈……”几人都笑了起来。
赵虎打趣道：“这么说，咱们在这荒岛上，反倒像是报了个减肥集中营？既能活命，还能治病，赚了！”
王凡也跟着大笑：“你们哥几个，心态倒是挺乐观。”
赵虎叹了口气，语气里带着几分无奈，却又透着韧劲：“没办法啊，心态不好在这地方活不下去，只能苦中作乐了。”
王凡点点头，抬头看了看天色，夕阳已经沉到树林后头，天边的霞光渐渐暗了下来。
他拍了拍手说道：“行了，李军、王强，铺地面的法子你们俩都学会了吧？”
俩人连忙点头：“会了，交给我们干你放心！”
“好，那剩下的地面就交给你们俩收尾。”王凡吩咐道，“我去海边把剩下的东西搬回来，等我回来咱们就开火做饭，我给你们做肉吃。”
“好嘞！”一听到吃饭，几人的精神头立马又提了上来，刚才的疲惫仿佛瞬间消散。
他们甩了甩酸胀的胳膊，弯腰拿起工具。
赵虎还带头喊起了号子：“来呀，同志们加把劲！干完就能吃肉咯！”
几人跟着号子声，干劲十足地继续忙活起来。
营地里的吆喝声、石片碰撞声，在傍晚的林间格外响亮。
王凡看着他们热火朝天的样子，满意地点点头，转身快步朝着海边走去，脚步轻快。
他心里盘算着晚上的伙食，还有那箱印着“速成”二字的箱子，想着得抽空去王杰那边探一探。
此时，海边的夕阳正缓缓沉落。
金色的余晖铺满海面，波光粼粼，像是撒了一地碎金。
方子晴坐在箱子上，手肘撑在膝盖上，双手托着下巴，定定地望着眼前的美景。
夕阳的光晕镀在她的脸上，勾勒出柔和的轮廓，美人配美景，格外宜人。
王凡轻手轻脚走到她身边，她都没有察觉，依旧出神地望着远方，不知道在想些什么。
王凡轻声朗诵起来：“美人卷珠帘，双鬓蹙蛾眉。但见朱唇翘，不知心恨谁。”
方子晴猛然惊醒，抬头看向他，眼里带着几分茫然：“啊，你回来了。”
王凡温柔一笑，问道：“在想什么呢，这么入神？”
方子晴轻轻摇了摇头，答非所问，语气里带着几分怅然：“夕阳真美啊。”
王凡看着她。
她的眼底带着淡淡的忧愁，像蒙了一层水汽，柔柔弱弱的。
王凡轻声说道：“夕阳是美，但没有你美。”
“什么？”方子晴惊讶地回过头，眼里满是错愕。
王凡看着她的眼睛，又认真地重复了一遍：“我说，夕阳很美，但没有你美。”
方子晴的脸颊瞬间染上红晕，嘴角弯起温柔的笑意，轻声说道：“谢谢你，你也很帅。”
“哈哈哈！”王凡爽朗地笑起来，拍了拍她的肩膀，“好了好了，咱们俩别在这商业互吹了。走吧，营地里还有四张嘴等着吃饭呢。”
“需要我做饭吗？”方子晴有些跃跃欲试。
王凡点点头：“可以啊，告诉我，你做饭好不好吃？”
方子晴笑着轻轻捶了他一下，嗔道：“你笑话谁呢？姐姐可是专业的营养师，营养师就是专门给人调配食谱、搭配食材的，要是连做饭都不会，还当什么营养师？我不仅会做，花样还多着呢，不信你等着瞧，我能把普通的食材做出神奇的味道。”
“哦？这么厉害？”王凡来了兴致，连忙追问，“仔细说说，怎么个神奇法？”
方子晴骄傲地昂了昂头：“别人不知道，你还不清楚吗？我在船上给你当差那七天，每天给你调配的菜谱，有一样是让你吃不下去的？”
王凡仔细回想了一下，自从方子晴被调派到他身边，那七天的饭菜确实每天花样不重，味道也好。
关键是吃下去之后，没有那种撑胀的不适感，身体觉得轻松，既能吃饱，又不会有负担。
他如实说道：“还真没有吃不下去的，那七天吃的饭，是我吃过最可口的。”
方子晴笑得更开心了，点点头：“这就是营养师的门道了。虽然你那几天吃的饭不是我亲手做的，但食材的挑选和搭配都是我在掌握。这可不是光厨艺好就能做到的。”
“做饭讲究食材相性，这里面有大学问，比如有些食材放在一起，不仅营养会流失，还会给身体添负担。像螃蟹和柿子不能一起吃，螃蟹性寒，柿子含鞣酸，两者同食容易刺激肠胃，引发腹痛腹泻；”
“还有牛肉和栗子，牛肉温补，栗子淀粉含量高，搭配在一起吃多了，容易腹胀不消化，加重脾胃负担。”
她顿了顿，又接着说道：“但要是食材搭配得好，就能起到事半功倍的效果。比如山药和排骨一起炖，山药能健脾养胃，排骨能补充蛋白质，两者搭配，既能补营养，又能促进消化，适合脾胃虚弱的人；”
“还有番茄和鸡蛋，番茄里的维生素C能促进鸡蛋中铁元素的吸收，营养互补，简单的食材也能发挥最大的作用。做饭不是随便把食材煮熟，而是要懂营养、懂搭配，这样才能让人吃得健康、吃得舒服。”
王凡听得连连点头，眼里满是佩服：“没想到做饭还有这么多讲究，你真是专业！”
