陈奕玄每做一下，都得停顿一会，汗水顺着陈奕玄的脸庞一滴一滴的往下淌，浑身完全被汗水湿透，坚持！在坚持！我一定要成为绝世强者。
“呼！”
一百陈奕玄像一条死狗一样趴在地上，大口的喘着粗气。
“给你五分钟休息，赶紧恢复体力！”
黎老又开始提醒陈奕玄。
“我说黎老，你这是虐待，我抗议！”
“抗议无效，时间到，赶紧起来，一个时辰马步！”
陈奕玄无奈的从地上爬了起来，扎起马步，时间一点一点过去，陈奕玄的两条腿不断打晃，还有半个时辰，我在坚持半个时辰，陈奕玄一遍又一遍的跟自己说。
黎老在陈奕玄的魂海里面点了点头，“孺子可教也！”
“时间到，拿起我叫你准备的小筐，离五米的距离把地上的小石子往里投！”
在陈奕玄结束马步的时候，黎老接着继续催促。
“这么小的口，能投进去吗？”
“能不能投进去是你的事，赶紧练吧！”
陈奕玄的俩只手跟两条腿直打哆嗦，扔了半天也一个没扔进去。
“傻小子，你这么仍到天黑，也仍不进去，集中你的精神，做到精、气。神合一，不是像你这样，瞎猫撞死耗子，你要做到，眼到，手到，这样你以后在对敌的时候就能从对方的招式中一眼就能看出对方的破绽！”
黎老给了陈奕玄一个提醒。
所谓的精气神合一，精、就是人的眼睛，气、就是呼吸，神。就是神魂，要做到三点合一。
刚开始还不习惯，慢慢的陈奕玄也摸到一点规律，投进去的石子也越来越多，整个人的气质也在发生变化，变得越来越内敛，就像一把刀，随时都能出鞘，给敌人致命一击。
整整一天陈奕玄都在黎老的要求下变态的虐待自己，拖着疲惫的身体，回到房间，饭也没吃就躺在了床上。
“小子，别躺下来，赶紧起来，立即从魂石里调动能量修复你的身体！”
陈奕玄立即坐起来，盘膝坐好，随即从魂石调动能量，只见绿色的能量从陈奕玄的眉心一点一点流向全身。
陈奕玄的肌肉像是干旱了的土地，突然下起了一场绿蒙蒙的小雨，就感觉陈奕玄的肌肉像是枯萎的小草一样，一颗接着一颗的苏醒，陈奕玄完全陶醉在了这种感觉里。
一个时辰过去了！
“小子感觉怎么样！”黎老的声音再次响起。
“好舒服，我的体力全部恢复过来了，而且还有所增长，身体的强度也明显的提升了，魂石的能量好奇妙！”
“嘿嘿，知道魂石的妙用了吧，你接下来调动魂石的能量扩宽你的筋脉，我先告诉你小子，这可比白天的锻炼还有痛苦一百倍，你做好准备了吗？”
“来吧，都是死过一次的人了，还有什么可怕的！”
痛！
好痛！
撕心裂肺的痛！
身体里面的筋脉像有成千上万把小刀在筋脉里来回的切割，剧烈的痛苦造成了陈奕玄冷汗淋淋，差点大喊一声。
筋脉一点一点被撕裂，在经过魂石的能量在一点一点的修复，一直在周而复始。
“我不能放弃！”
有几次陈奕玄差点就要晕过去，每次要晕过去的时候黎老都会出来，刺激陈奕玄一番。
东方的天边出现一丝鱼白，天渐渐的亮了，陈奕玄趴在床上喘着粗气，这一夜他在鬼门关来回走了无数次。
“小子没事了吧！”
“老头，你这是人修炼的吗？你就不怕把我练死了！”陈奕玄趴在床上，有气无力的道。
“想要成为强者，就得付出别人所不能承受的，你如果练着点痛苦都承受不了，那我也只能魂飞破散了，你起来看看你的筋脉有没有什么变化！”
