凌晨三点半,芝加哥北郊的乔丹豪宅还浸在浓得化不开的黑夜里,整栋别墅只有走廊的感应灯亮着微弱的光,安静得只能听到窗外风刮过树梢的声响。
马库斯卧室的门,轻轻开了。
他已经换好了一身干净的黑色训练服,脚上是那双昨天刚拆封的AJ训练鞋,手里攥着护腕和运动毛巾,脚步放得很轻,没有发出一点声响。
昨天和乔丹单挑结束后,他又在球馆里加练了两百个投篮,直到手臂彻底抬不起来才回房休息,躺下的时候已经快凌晨一点了。满打满算,他只睡了两个半小时。
换做以前的马库斯,别说凌晨三点半起床,就算是中午十二点,没有佣人叫三遍,都绝不会从床上爬起来。更别说前一天晚上刚经历了高强度的单挑,浑身的肌肉都在酸痛,能爬起来才是怪事。
但现在的马库斯,眼睛里没有丝毫的睡意,只有按捺不住的兴奋。
前世的他,为了能打上CUBA的主力,每天早上五点就起床去球馆训练,风雨无阻,坚持了整整三年。哪怕后来十字韧带撕裂,不能打高强度比赛,他也依旧保持着早起练球的习惯,直到退役。
早起训练,早就刻进了他的骨子里。
更何况,今天是乔丹亲自给他制定训练计划的第一天。他不想迟到,更不想让这个刚刚对他改观的男人,再次失望。
马库斯轻手轻脚地走下楼梯,推开了室内篮球馆的门。
球馆里的灯还没开,只有窗外透进来的一点微弱的晨光,勾勒出篮筐和地板的轮廓。空气里还残留着昨天汗水的味道,马库斯走到场边,打开了所有的灯光,刺眼的白光瞬间铺满了整个球场。
他没有立刻开始训练,而是先做了一套完整的动态拉伸,从脚踝、膝盖到腰腹、肩颈,每一个关节都活动到位。前世的伤病,让他比任何人都清楚热身的重要性,他绝不能让同样的伤病,毁了这具充满天赋的身体。
拉伸结束,时针刚刚指向三点五十。
距离乔丹约定的四点,还有十分钟。
马库斯拿起一颗篮球,走到三分线外,开始了原地运球。先是右手的低运球,篮球贴着地板,节奏平稳,一下又一下,然后是左手,再是左右手的交叉运球,动作越来越快,却始终没有丝毫的慌乱。
他太清楚了,前世的他,身体天赋平平,能在CUBA站稳脚跟,靠的就是打磨到极致的基本功。而现在的这具身体,虽然有着顶级的天赋,但以前的马库斯心思根本不在篮球上,基本功极其不扎实,弱侧手的运球更是漏洞百出,昨天和乔丹单挑的时候,好几次变向都差点失误,就是因为左手的控球不够稳。
乔丹这种级别的球员,一眼就能看穿他的短板。
果然,就在马库斯连续做了三组背后运球的时候,球馆的门被推开了。
迈克尔·乔丹走了进来,依旧是一身灰色的运动服,手里拿着一个厚厚的文件夹,脸上没什么表情,看到正在运球的马库斯,脚步顿了一下,眼神里闪过一丝几不可察的诧异。
他以为自己会是第一个到的。毕竟以前的马库斯,就算是答应了要训练,也至少要迟到半个小时,更别说提前十分钟到,还已经开始热身运球了。
但他很快就收回了眼神,脸上依旧是那副冷冰冰的样子,走到场边,把文件夹扔在了椅子上,发出“啪”的一声轻响。
“别在原地做这些没用的花架子。”乔丹的声音低沉,带着惯有的严苛,“运球不是让你在原地拍着玩的,是为了突破,为了摆脱防守,为了给你创造进攻空间。”
马库斯停下运球,转过身,看着乔丹,认真地点了点头:“知道了,老爸。”
他没有像以前那样顶嘴,也没有敷衍了事,只是平静地接受了批评。这种态度,反而让乔丹愣了一下,随即嘴角勾起一抹不易察觉的弧度,又很快压了下去。
乔丹走到场中央,对着马库斯抬了抬下巴:“先热身,十七趟折返跑,限时,每一趟不能超过28秒,中间休息30秒。少一秒都不行,超时了就重来,直到达标为止。”
马库斯的心脏猛地一沉。
十七趟折返跑,也就是NBA标准的体能测试,俗称“17折”。这是NBA球员最基础的体能测试,也是最磨人的一项,哪怕是常年打职业的球员,都很少有人能轻松完成每一趟都跑进28秒。
更何况,他昨天刚经历了高强度的单挑,又加练了几百个投篮,浑身的肌肉都还在酸痛,现在一上来就要跑17折,还要每一趟都达标。
换做以前的马库斯,这个时候早就已经炸毛了,要么直接摔球说“我不练了”,要么就是敷衍着跑几趟,随便应付了事。
但马库斯只是深吸了一口气,走到了底线,弯腰摆出了起跑的姿势,抬头看着对面的底线,眼神坚定:“可以开始了。”
乔丹看着他的背影,拿起了计时器,没有再多说一个字,按下了计时键的同时,低喝一声:“跑!”
话音落下的瞬间,马库斯像离弦的箭一样冲了出去。
脚掌狠狠蹬在地板上,发出清脆的声响,风从耳边呼啸而过,他拼尽全力,在两条底线之间来回冲刺。第一趟,26秒,达标。第二趟,27秒,达标。第三趟,27秒2,依旧达标。
前三趟,他跑得很轻松,毕竟这具身体有着乔丹血脉带来的顶级爆发力和体能天赋,底子远比前世的他好太多。
但从第五趟开始,疲惫感就开始涌了上来。
肺部像火烧一样疼,每一次呼吸都带着一股铁锈味,两条腿像灌了铅一样,越来越沉,每一次蹬地,都能感觉到肌肉传来的酸胀感。
乔丹就站在场边,手里拿着计时器,眼神死死地盯着他,没有丝毫的放水。只要哪一趟的时间超过了28秒,他就会立刻按下暂停键,冷着声音说:“这一趟不算,重来。”
第八趟,马库斯的脚步慢了一点,冲过底线的时候,计时器显示28秒3。
“重来。”乔丹的声音没有丝毫的温度,“别跟我耍小聪明,要么拼尽全力跑,要么现在就滚回房间睡觉,我这里不养废物。”
马库斯扶着膝盖,大口大口地喘着气,额头上的汗水顺着脸颊滴在地板上,晕开一小片湿痕。他抬头看了一眼乔丹,没有反驳,也没有抱怨,只是咬了咬牙,走回了起点,重新摆出了起跑的姿势。
“再来。”
这一趟,他拼尽了全身的力气,冲过底线的时候,计时器显示27秒8,达标。
接下来的每一趟,都像是在煎熬。
他的眼前已经开始微微发黑,浑身的衣服都被汗水浸透,紧紧地贴在身上,每一次迈步,都能感觉到肌肉在尖叫,在抗议。前世的他,因为十字韧带撕裂,已经很多年没有跑过这么高强度的折返跑了,这种濒临极限的感觉,既痛苦,又让他觉得无比真实。
他无数次想要停下来,想要放弃,脑子里有一个声音在说:“歇一会吧,没人会怪你的,你已经比以前的马库斯好太多了。”
但另一个声音,却更响亮。
那是前世医生对他说的话:“你的十字韧带撕裂很严重,以后再也不能打高强度的职业比赛了。”
那是他躺在病床上,看着窗外,哭着对自己说的话:“如果我有一副健康的身体,有顶级的天赋,我一定不会放弃。”
现在,他有了。
他怎么可能在这里放弃?
马库斯咬着牙,舌尖都被自己咬出了血,血腥味在口腔里散开,让他保持着清醒。一趟又一趟,他的脚步越来越沉,却始终没有停下,每一次冲过底线,都死死地盯着计时器,确保自己的时间达标。
终于,第十七趟冲过底线的时候,乔丹按下了计时器,声音里终于没有了之前的冰冷:“27秒5,全部达标。”
马库斯瞬间瘫倒在了地板上,大口大口地喘着气,肺里像要炸开一样,浑身的肌肉都在不受控制地颤抖,连抬起一根手指的力气都没有了。
他从来没有这么累过。
乔丹走到他身边,把一瓶运动饮料扔在了他的胸口,依旧是那副毒舌的样子:“就这点体能,还想打职业?NCAA的一场比赛要跑四十分钟,NBA要跑四十八分钟,就你现在这个样子,打十分钟就累瘫了,上去就是给人当靶子的。”
马库斯接过饮料,拧开瓶盖,大口大口地灌着,冰凉的液体滑过喉咙,稍微缓解了一点火烧火燎的感觉。他躺在地板上,看着天花板,喘着气说:“我会练上来的。”
“光说没用。”乔丹蹲下身,拿起了地上的文件夹,翻开给马库斯看,“这是我给你制定的训练计划,早上四点到七点,体能、基本功、防守脚步。下午放学之后,回来练投篮和对抗,每天至少投进五百个球,少一个,第二天的训练量翻倍。”
马库斯凑过去看了一眼,文件夹里的训练计划,密密麻麻的,每一项都精确到了分钟,从周一到周日,没有一天休息。除了基础的体能和运球,还有大量的防守脚步训练,背身单打技术,还有高强度对抗后的投篮练习,每一项都直指他昨天单挑时暴露出来的短板。
他甚至在计划的最后,看到了专门针对他弱侧手的训练内容,整整两页,详细到了每一个动作的细节。
马库斯的心里,涌上一股暖流。
他太清楚了,这份训练计划,绝对不是乔丹随便糊弄出来的,是他花了心思,专门针对马库斯的问题,一点点制定出来的。这个嘴硬心软的男人,嘴上说着“我不等废物”,心里却已经开始认真地对待他的篮球梦了。
“知道了。”马库斯抬起头,看着乔丹,眼神认真,“我不会偷懒的。”
乔丹合上文件夹,站起身,拍了拍手:“休息五分钟,然后开始运球训练。左手低运球,全场往返,二十组,掉球一次,就重来一组。我要看到的是,你的左手能像右手一样,随心所欲地控球,而不是像现在这样,一碰就掉。”
接下来的两个多小时,彻底变成了魔鬼训练。
运球、滑步、横移、防守脚步、核心力量训练……乔丹就像一个最严苛的教官,站在场边,眼睛死死地盯着马库斯的每一个动作,只要有一点不标准,就会立刻叫停,亲自示范,然后让他一遍又一遍地重复,直到动作完全标准为止。
马库斯的体能早就到了极限,好几次都累得差点摔倒,却依旧咬着牙坚持着。他没有抱怨,没有偷懒,乔丹让他做多少组,他就做多少组,哪怕掉球了要重来,也没有丝毫的不耐烦。
他太珍惜这个机会了。
能让篮球之神,亲自当他的教练,手把手地教他打球,这是全世界无数篮球爱好者,做梦都不敢想的事情。
一直到早上七点多,太阳已经升得很高了,窗外的草坪上洒满了金色的阳光,第一天的晨练,才终于结束。
马库斯瘫坐在地板上,浑身都被汗水泡透了,连抬手擦汗的力气都没有了。而乔丹,只是额头上带着一层薄汗,气息平稳,仿佛刚才两个多小时的高强度训练,对他来说只是热身而已。
就在这时,球馆的门被推开了。
杰弗里·乔丹打着哈欠走了进来,身上还穿着睡衣,看到球馆里的场景,瞬间愣住了,打了一半的哈欠硬生生憋了回去,眼睛瞪得像铜铃一样。
他先是看了看浑身湿透、瘫在地板上的马库斯,又看了看旁边站着的、手里拿着训练计划的父亲,整个人都懵了。
他认识的马库斯,他的亲弟弟,从来都是不到中午不起床,就算是被父亲逼着训练,也最多练半个小时就溜之大吉,更别说凌晨四点就起来,练到现在,累成这副样子。
这还是他那个天天泡夜店、逃课、对篮球嗤之以鼻的弟弟吗?
“你们……”杰弗里咽了口唾沫,往前走了两步,看着马库斯,“你没发烧吧?马库斯?你居然真的起来训练了?”
马库斯抬起头,看着一脸震惊的哥哥,笑了笑,喘着气说:“不然呢?总不能一辈子都被人说,我是乔丹的儿子,却是个废物吧。”
乔丹看了杰弗里一眼,眉头皱了皱:“你起来干什么?放假了就知道睡懒觉?你要是有你弟弟一半的自觉,也不至于现在连高中联赛的首发都坐不稳。”
杰弗里的脸瞬间红了,挠了挠头,不敢说话。
他和马库斯不一样,他是长子,从小就活在父亲的光环下,压力比马库斯更大,天赋也不如马库斯,对篮球的热情更是有限,能在罗耀拉学院高中打上轮换,已经是拼尽全力了。以前马库斯比他还浑,他还能有点心理平衡,现在马库斯突然像变了个人一样,他反而有点手足无措了。
乔丹没再理他,对着马库斯抬了抬下巴:“回去洗个澡,吃早饭,然后去上学。下午放学之后,立刻回来,继续训练,五百个投篮,一个都不能少。”
“知道了,老爸。”马库斯咬着牙,从地板上爬了起来,虽然浑身酸痛,但脚步却很稳。
上午八点半,罗耀拉学院高中的停车场,马库斯开着他的黑色SUV,停在了车位上。
他刚下车,就吸引了周围所有人的目光。
毕竟,他是迈克尔·乔丹的儿子,走到哪里,都是聚光灯的焦点。更何况,前几天他和杰弗里去夜店狂欢的新闻,刚刚铺满了芝加哥的体育版面,现在学校里的所有人,都在等着看他的笑话。
但让所有人惊讶的是,今天的马库斯,和以前完全不一样。
以前的他,上学永远是迟到早退,身上穿着最新款的潮牌,头发染得花里胡哨,身边跟着一群狐朋狗友,嘴里永远聊着夜店和派对,眼神里满是漫不经心的叛逆。
但今天的他,穿着一身简单的校服,头发剪得干净利落,脸上没有丝毫的宿醉痕迹,眼神清明,脚步沉稳,手里拿着课本和训练包,径直朝着教学楼走去,对周围投来的目光,视而不见。
“我没看错吧?那是马库斯·乔丹?”
“他居然准时来上学了?太阳打西边出来了?”
“前几天不是还被拍了去夜店吗?怎么今天像变了个人一样?”
“装的吧?我才不信他能改好,过不了两天,肯定又去鬼混了。”
周围的议论声,断断续续地传进马库斯的耳朵里,他却没有丝毫的在意。
前世的他,早就听惯了比这难听一百倍的话。有人说他是走后门进的校队,有人说他根本不会打球,有人说他就是个废物。这些闲言碎语,对他来说,根本造不成任何影响。
他很清楚,想要打破这些偏见,唯一的办法,就是用实力说话。
上午的课,马库斯听得很认真。以前的马库斯,上课永远是睡觉或者玩手机,成绩一塌糊涂,而马库斯很清楚,想要进入NCAA的名校,除了篮球实力,文化课成绩也必须达标,不然就算有再好的天赋,也拿不到奖学金,打不了疯狂三月。
前世的他,就是靠着文化课的优异成绩,才拿到了体育特长生的名额,进入了大学。这些高中的课程,对他来说,根本不算什么。
一上午的课很快结束,下午三点,是学校篮球队的固定训练时间。
罗耀拉学院高中的篮球馆里,球员们三三两两地聊着天,做着热身,主教练加里·伦敦站在场边,手里拿着战术板,脸色不太好看。
“马库斯今天又不来了?”一个穿着11号球衣的球员,撇了撇嘴,语气里满是不屑,他是球队的首发控卫布莱恩,“前几天刚去夜店闹了个大新闻,现在估计还在家里睡觉呢。真搞不懂,教练为什么还要把他留在队里,不就是仗着他爹是乔丹吗?除了会耍大牌,他还会干什么?”
周围的几个球员,也都跟着笑了起来,眼神里满是嘲讽。
他们早就对马库斯不满了。
顶着“乔丹之子”的名头,拿着球队里最好的资源,却从来不来训练,就算来了,也是敷衍了事,打比赛的时候,要么就是瞎打一通,要么就是稍微不顺心就直接下场,完全不把球队放在眼里。要不是因为他是迈克尔·乔丹的儿子,学校想靠着他吸引关注度,早就把他从球队里踢出去了。
加里·伦敦皱了皱眉,没有说话。
他也对马库斯很失望。他见过马库斯的天赋,那是他执教十几年里,见过的最好的天赋,身高、臂展、爆发力、球感,无一不是顶级,只要肯好好练,未来绝对能打进NBA。
但可惜,这个孩子的心,根本不在篮球上。
就在这时,球馆的门,被推开了。
马库斯背着训练包,走了进来。
整个球馆瞬间安静了下来,所有人的目光,都齐刷刷地落在了他的身上,脸上满是难以置信的震惊。
布莱恩的笑容,瞬间僵在了脸上。
他居然来了?
而且还是提前了十分钟到?
马库斯没有理会众人震惊的目光,径直走到场边,放下训练包,换上了训练服,然后走到场边,开始做热身拉伸,动作标准,一丝不苟,完全没有理会周围的议论声。
加里·伦敦看着他,眼神里满是诧异,走了过去,试探着问道:“马库斯?你今天……来参加训练?”
马库斯抬起头,看着教练,点了点头,语气平静:“是的,教练。以后我会准时参加每一次训练,不会再迟到,也不会再缺席。”
加里·伦敦愣了半天,才反应过来,点了点头,眼神里依旧带着不敢相信:“好……好,先热身吧,一会我们打队内对抗赛。”
热身结束,队内对抗赛正式开始。
马库斯被分到了替补组,和首发组对抗。以前的马库斯,遇到这种情况,要么就是直接拒绝,要么就是上场之后瞎打一通,只顾着自己刷分,完全不管队友。
但今天的马库斯,完全不一样。
一上场,他就展现出了极强的防守积极性,死死地贴住了对面的首发控卫布莱恩,脚步灵活,横移速度极快,不给布莱恩任何突破和传球的空间。
布莱恩以前和马库斯对位,轻轻松松就能过掉他,根本不把他放在眼里。但今天,他连续做了三个变向,都没能晃开马库斯的防守,反而差点被马库斯断球。
“怎么回事?这小子今天吃错药了?”布莱恩心里暗骂一声,强行突破,却被马库斯死死地卡在身前,根本冲不进去,只能勉强把球传了出去。
而到了进攻端,马库斯更是完全颠覆了所有人的印象。
他没有像以前那样,拿到球就闷头单干,而是稳稳地控着球,观察着场上的局势,队友跑出空位,他的球立刻就传了过去,精准得像装了导航一样,时机恰到好处。
第一个回合,他就送出了一记精准的击地传球,助攻队友轻松上篮得分。
第二个回合,他借着挡拆,突破到内线,吸引了两个人的防守,然后手腕一抖,把球分给了外线空位的队友,队友接球就投,三分空心入网。
仅仅五分钟,马库斯就送出了4个助攻,把替补组的进攻梳理得井井有条,原本被首发组压着打的替补组,居然反过来领先了8分。
整个球馆的人,都看傻了。
这还是那个只会蛮干、眼里只有篮筐的马库斯·乔丹吗?
这传球视野,这大局观,这组织能力,简直比教练教的还要好!
布莱恩的脸色越来越难看,他觉得自己被马库斯彻底碾压了,心里的火气越来越大。又一个回合,马库斯再次借着挡拆,突破到内线,布莱恩恼羞成怒,直接伸手犯规,狠狠的拉了马库斯一把。
马库斯踉跄了一下,稳住了身形,没有摔倒,也没有生气,只是平静地看了布莱恩一眼,走到了罚球线。
两罚全中。
接下来的比赛,马库斯终于开始展现自己的得分能力了。
他先是在三分线外,迎着布莱恩的防守,一记后撤步三分,空心入网,和昨天单挑乔丹时的那个球,一模一样。
然后又是一个交叉步变向,轻松过掉了布莱恩,突到内线,迎着补防的内线球员,一个拉杆上篮,躲开了封盖,把球稳稳地送进了篮筐。
防守端,他更是直接断下了布莱恩的传球,快攻反击,背后运球过掉了追防的球员,单手劈扣,篮球狠狠砸进篮筐,整个球馆都回荡着篮球砸框的巨响。
落地之后,马库斯面无表情,只是退回到了自己的防守位置,没有丝毫的得意,仿佛只是做了一件微不足道的小事。
而整个球馆,已经彻底炸开了。
所有人都站了起来,眼睛瞪得大大的,看着场上的马库斯,脸上满是难以置信的震惊。
这真的是他们认识的那个马库斯·乔丹吗?
这防守,这传球,这投射,这爆发力,简直和以前判若两人!
队内对抗赛结束,替补组以28比12,大胜首发组。马库斯全场拿到了12分8助攻3抢断2盖帽的全面数据,而且仅仅打了不到十五分钟。
训练结束,球员们都走了,球馆里只剩下马库斯和加里·伦敦。
加里·伦敦看着正在收拾东西的马库斯,沉默了很久,才开口问道:“马库斯,你……到底发生什么了?”
他执教马库斯两年了,从来没见过他这个样子。以前的他,对篮球满是敷衍和不屑,而今天的他,在球场上的专注、认真,还有那股对胜利的渴望,是他从来没见过的。
马库斯抬起头,看着教练,笑了笑,语气平静却坚定:“没什么,教练。我只是不想再浑浑噩噩地混下去了。”
“我想打篮球,想赢球,想带着球队,拿下州冠军。”
加里·伦敦看着他的眼睛,那双眼睛里,没有了以往的叛逆和散漫,只有一片清明的认真,还有一股不容置疑的决心。
他愣了很久,突然笑了,重重地点了点头,拍了拍马库斯的肩膀:“好!好样的!马库斯!只要你肯好好打,这个球队的核心,就是你的!我们一起,拿下州冠军!”
马库斯笑着点了点头,背起训练包,走出了球馆。
外面的天已经快黑了,芝加哥的傍晚,风带着一丝凉意,吹在脸上,却让他觉得无比清醒。
他拿出手机,看了一眼时间,下午五点半。
该回家了。
还有五百个投篮,在等着他。
从今天起,他的人生,再也没有回头路了。他要一步一步,踏踏实实地走下去,从高中联赛,到NCAA,再到NBA,他要把前世的遗憾,今生的天赋,全部都兑现。
马库斯抬头,看着远处的天空,夕阳把云层染成了金色,像极了总冠军奖杯的颜色。
他的嘴角,勾起了一抹坚定的笑容。
这只是开始。