赵牧擦了擦额头上的汗，笑着对步颜欢说道：“我用了多久才完成一次冥想？”
步颜欢叹了口气，“马马虎虎。一次冥想你就花了二十分钟！斗级1果然冥想的速度都很慢。”
她喝了一口白酒，十分得意的说道：“老娘我当初启灵之后，第一次冥想只用了五分钟，哈哈哈！”
赵牧满脑门黑线，不过他也丝毫不气馁。
“没关系，我还可以继续！”
他盯着恶魔小丑的熟练度，继续闭目凝神，很快便开始了第二次冥想过程。
有了第一次的经验以后，第二次果然快了许多，这次整整快了一分钟！
【灵能入门】的熟练度也已经达到了2。
可是这次，赵牧只觉得更疲惫了。
“好累，虽然是精神层面的，但是感觉就跟熬了一个通宵一样。”
步颜欢对他说道：“你现在这个阶段，还没有做到收放自如，所以冥想的时候会很疲惫。因为冥想最耗费的，其实就是精神力量。”
她忽然来到赵牧身前，在他对面盘腿坐了下来，家居服下一抹诱人的春光不经意浮现。
赵牧脸一红，连忙目光下移。
“来，双手伸出来。”
她伸出自己柔软白皙的手掌，朝着赵牧。
赵牧也伸出手，很快二人双手就十指紧扣，赵牧只觉得自己像是抓住了两团绵软的云朵。
步颜欢忽然低声喝道：“闭目凝神！现在继续运转冥想法。”
赵牧赶忙闭上眼睛，深呼吸了几次之后，开始摒弃杂念。
当他再次从亚空间引导灵力的时候，忽然感觉到自己的双手之上传来另一股特殊的灵力。
步颜欢的灵力强大柔和，一步步引导着他的灵力，开始在体内的经络之中快速的流转。
仿佛是跑马拉松的时候，有人在前面破风，这一下子就让赵牧的冥想速度提升了接近一倍！
赵牧心中大喜，按照这个进度来看的话，在青锋营的入营试炼来临之前，自己有望将《灵能入门》的熟练度提升到100，然后进入第二阶段。
到时候，又会产生怎样的变化呢？
他内心十分期待。
不过步颜欢的引导，也让赵牧意识到，如果出身强大的家族，族中有强大的能力者在后辈修炼的过程当中予以指引，可以使其成长速度加快许多倍！
仅仅是冥想法就能如此，若是战法、武器、人脉全都算上的话，普通人与世家子弟的差距，也将会越来越大。
更恐怖的是，灵能的天赋，是可以通过血液传播的。强者的后代有更大概率成为强者，普通人的后代大概率仍旧是灵能天赋一般的普通人。
想要打破阶层，只有一种可能——基因突变。
这也是为什么，数百年来，玄锋帝国的阶层几乎固化，极少听说有寒门子弟逆袭而上的故事。
赵牧不敢去想太多，稳住心神继续冥想。
在步颜欢的引导之下，很快赵牧又完成了五次冥想。
每完成一次冥想之后，下一次他冥想的速度都会加快一些。
虽然幅度不是特别大，但胜在稳定的提升。
按照这个进度下去，将来在几十秒内完成一次冥想，都不是没有可能性。
不过今天到了这一步，他的精神力量真的是到达极限了，注意力都难以集中。
不过赵牧能够清晰的感觉到，自己灵海当中的灵力比之前更强大了几分。
步颜欢松开手，对赵牧说道：“第一次冥想就可以运转七回，你已经很厉害了。”
恶魔小丑上面的熟练度数字，也跳到了7。
每冥想一次，熟练度都会加1。
赵牧高兴的说道：“我会尽量将冥想法的熟练度提升到100。”
步颜欢抬手又给了他一个脑瓜崩。
“笨蛋！只是冥想可不能让你更强大！要考虑到性价比。”
赵牧揉着自己的额头，一脸不解的看着步颜欢。
步颜欢举起一根手指，认真的教导道：“灵力的强大，就像是身体有很大力气一样。也需要用恰当的技巧，去将其最大限度的发挥出来。”
“如果只有强大的灵力，却不懂得实战发挥，就只是绣花枕头，中看不中用。”
“所以，为了确保你能顺利进入青锋营，接下来七天，你要综合提升自己的身体力量、灵力，以及强化【七杀】战法的熟练度。”
步颜欢的话如同醍醐灌顶一般，浇灭了赵牧急切提升灵力的热情。
“你说得对，灵力是基础，但战法也相当重要。”
不过现在，没有正式进入青锋营，成为玄锋帝国认可的灵能力者，他也无法得到合法的战法来修炼。
赵牧并不着急，现阶段【七杀】足够他使用了。
七杀不是一种技能，而是一种战斗理念。
拳脚、擒拿、武器使用，全部包含。应付七天之后的入营训练，完全足够了。
赵牧直接躺在地板上恢复精神，将恶魔小丑的面板切换到【呼吸】，如今他的呼吸技能已经是第二段【龟息法】。
他每一次呼吸，气息都极为绵长。
渐渐的，他竟然感觉到这种呼吸的方式对恢复体力与精神力都有奇效！
原本疲惫的身心，都随着他均匀而绵长的呼吸方式，得到了缓解。
赵牧没有想到，呼吸法竟然还有这种功效。
他当即更加认真的呼吸起来。
【龟息法：生活技能，熟练度135。】
二阶以后，技能熟练度的提升速度明显变慢了一些，而且进度条需要数值1000以后才可以解锁。
不过胜在这项技能根本不需要做多余的事情，只要活着喘气，就可以自动修炼。
赵牧心中爽的飞起。
步颜欢见到他虚弱无力的样子，嘴角露出一抹宠溺的微笑。
“这么累啊？要不要阿姨用脚帮你？”
赵牧怀疑自己的耳朵是不是出了问题。
还有这好事？
下一刻，他的身体直接被步颜欢雪白的脚丫子踢翻了过去。
然后“啪嗒！”一声，步颜欢就踩在了他的后背上面。
“嘶……”
赵牧清晰的听到自己骨头“啪”的一声响。
“放轻松，开始会有一点点疼，但很快就会变得舒服了。”
步颜欢一边笑着，一边加重脚上的力道。
不过很快，赵牧果然感觉到自己身上的肌肉得到了放松，重压之下，慢慢产生了一种极为舒服的感觉，让他身心舒畅。
“嗯，麻烦再上面一点，谢谢。”
赵牧舒服的闭上了眼睛，很快迎接他的就是重重的一脚踩在脑袋上面。
