运动会结束，秦朗也差不多出院了，这天刚好是周日，卢星皓就打电话问他情况如何。
秦朗说学长去接他了，两人准备吃了饭就去操场做点简单训练。
林晚接到卢星皓的电话，就叫上苏黎和杨芊芊一起去了食堂，鄢氏姐妹说她们晚点去。
四人来到食堂，找了张空着的桌子坐下。
苏黎问起最近的学习情况，杨芊芊叫苦不迭：
“快别提了，我真搞不懂，怎么能有物理这么折磨人的学科呢？好在鄢逸鄢灵不仅学得好，教得也好，有她们的帮忙，总归比我自己瞎琢磨要好得多吧。”
林晚吞了口中的饭，接话道：
“英语和数学有不会的也不要自己埋头啃，可以找我们。”
林芊芊挑眉，坏笑着连连答应。
“咱们直接去操场吧，” 卢星皓放下筷子，擦了擦嘴，“秦朗这才刚出院，学长就说要带他做训练，他就急这一两天，也不知道靠不靠谱。”
“你就放心吧，” 林晚站起身，“王浩宇学长可是拿过市级长跑冠军的，论运动康复，肯定比我们专业多了。”
杨芊芊问苏黎要不要一起去，她点点头。
四人来到操场时，夕阳给人工草场镶了一道金边。
远远地，他们就看到秦朗单腿贴墙站着，伤腿呈90度屈膝，微微晃动，王浩宇正站在边上目不转睛地盯着他。
“哇，这姿势看着就专业。” 林晚忍不住感叹。
几人走过来的过程中，秦朗已经换了姿势，他坐下把伤腿伸直，用毛巾绕过脚掌，双手拉着毛巾使上身微微前倾。
王浩宇抬头看到他们，笑着打招呼：
“来了？正好，帮我看着点，别让他偷懒，我喝点水。”
“好的学长，你放心吧！保证完成任务。”
杨芊芊转到秦朗身边，戳戳他的手臂。
王浩宇咕嘟了好几口，拿着瓶盖的手指挥着：
“记住，拉伸时要保持呼吸均匀，不要用力过猛，感觉到轻微的酸胀感就可以了，如果太痛及时停止。”
秦朗点点头，额头上渗出细密的汗珠：“学长，我怎么感觉比训练的时候还累啊？”
“康复训练本来就比正常训练更磨人。” 王浩宇放下水瓶，又从背包里拿出一个泡沫轴，“来，毛巾先放下，试试这个，放松一下小腿肌肉。”
他蹲在秦朗面前，手把手地教他如何用泡沫轴按摩小腿：
“这样，沿着肌肉的走向来回滚动，力度自己控制，哪里酸痛就多滚一会儿。这东西比手按效果更好，能深层放松肌肉筋膜。”
林晚看得目不转睛，不由得感叹：“学长，你也太厉害了吧，不仅跑步厉害，连康复训练的理论和手法都这么扎实。到底是怎么平衡学习和训练的呢？”
王浩宇笑了笑，擦了擦汗：“我平时自己琢磨的呗，运动员嘛，受伤是常事，总要懂点自救的方法。再说了，网上也有运动康复的教学视频，我闲着没事的时候就去看看。”
“哇，学霸的世界果然不一样，连上网也在学习啊。” 杨芊芊一脸崇拜。
林晚也默默点头，心里想着自己也要在网上看点学习资料啥的。
苏黎注意到，卢星皓看学长的眼神好像不太对，心想，这孩子怎么啥醋都吃。
她把他拉到一边，问他：
“怎么？受伤的明明是秦朗，你脸色怎么比他还难看？”
卢星皓知道自己被苏黎看穿了，索性大方承认：
“我也说不清楚，就是觉得……林晚好像很欣赏他，觉得他很厉害。”
“那人家确实厉害啊，杨芊芊也犯花痴呀，怎么不见你那么别扭？”
“这不一样啊，杨……林……唉我说不清楚。”
“傻孩子，你这是吃醋了呗，不过也不奇怪，毕竟人家学长那么优秀呢。”
“这……”
“放宽心，他只是学长，你才是天天陪在林晚身边的人。”
卢星皓终于茅塞顿开，也因为自己的幼稚行为觉得有点难堪，不好意思地摸摸后脑勺。
另一边，秦朗今天的训练也结束了，大家就各自回了宿舍。
没几天秦朗的康复训练就进入了瓶颈期。
这天下午，他第三次在单腿跳跃时因为疼痛左右晃了一下，但他还是想咬牙坚持。
王浩宇突然按下他的肩膀：“今天到此为止，跟我来吧。”
两人走到操场边的器械区，王浩宇从背包里翻出个盒子递给他：
“我初一时也受过伤，这是我用过的同款护膝，透气的，你试试。”
等秦朗接过去，他又拿出手机点开一段视频：
“这是省队康复师的私教课录像，里面的拉伸动作你每天加练三组。”
秦朗盯着视频里专业的示范，突然开口：“学长，你当年伤得很重吗？”
王浩宇的动作顿了一下，目光飘向远方的跑道：
“脚踝韧带撕裂，医生说可能再也跑不了长跑，那时候我每天泡在康复室，责怪自己怎么连最简单的站立都做不到了。可是你看我现在不也好了，你要给自己点时间。”
夕阳把两人的影子拉得老长。
秦朗第一次发现，这个阳光开朗的学长背后，也藏着不为人知的挣扎。
他突然想起卢星皓昨天塞给他的能量棒，想起林晚每次来都带着的矿泉水，还有杨芊芊咋咋呼呼的安慰。
“学长，” 秦朗低头调整护膝，声音闷闷的，“其实…… 我挺怕的。怕再也回不到赛场。”
“怕什么？” 王浩宇拍了拍他的肩，力道沉稳，“你看那边——”
不远处的跑道上，卢星皓一脸慈祥地看着追逐打闹的杨芊芊和林晚：
“有人在等你归队呢。康复训练是跟自己较劲，不是跟时间赛跑，慢慢来。”
终于，秦朗的腿完全恢复，可以参加正常的训练了。
杨芊芊撺掇着聚餐庆祝，没想到王浩宇已经订好了包间请大家吃火锅，让秦朗直接通知他们。
大家先后进了包间，卢星皓给几个姑娘安排好座位，才在秦朗旁边坐下。
王浩宇调侃他跟个大家长一样，又对众人说：
“自在点，别拘束啊。”
“学长，你不懂，他要把林晚安排在自己身边才安心。”
杨芊芊故意打趣，说完还跟苏黎对视一眼。
“哈哈，明白。”王浩宇对学弟学妹们这些小心思再清楚不过，“咱们虽然早就认识，但是也还没一起吃过饭呢，今天就借这个机会吧。”
林晚没说话，只是默默喝完了杯中的可乐。
秦朗端起苏黎刚刚倒满的可乐，站了起来：
“是的是的，非常感谢大家对我的照顾，我们干杯！”
“你最该谢的，还是学长呀，这你得跟人家单独喝一个吧。”
林晚说着，往空杯重新加了可乐。
“没错没错，正式谢谢学长。”
两个男生同时仰头把杯中的可乐一饮而尽。
“锅里开了，可以下菜了，别一直喝，一会喝可乐都喝饱了。”
杨芊芊边说边把蔬菜全下了，大家也七手八脚动起手来。
林晚突然想起什么，停下手中的动作，又在杯中倒满可乐，说：
“朋友们，前几天，卢星皓同学在我们英语社的花字比赛中拿了第二名，是不是也值得庆祝一下呢？”
大家又一同举杯，苏黎满眼羡慕：
“真厉害。”
好久没吃得这么满足了，结束后回到学校大家都还意犹未尽。
