“课题讨论退缩”：小雅是 985 高校的研究生，成绩一直排在专业前 10%，可每次课题组讨论时，她都会悄悄坐在最后一排。有次讨论 “乡村教育数字化” 课题，她提前做了两周的实地调研，整理出 “农村教师数字化技能缺口” 的详细数据，可当同学开始分享时，有人引用了《哈佛教育评论》的外文文献，有人用 “机器学习模型” 分析教育数据，小雅看着自己笔记本上 “纯文字的调研结果”，突然觉得 “自己的分析太浅了，说出来会被笑话”。导师注意到她一直没发言，点名让她分享，她紧张地站起来，刚说 “我去农村调研时发现……”，就看到有同学低头翻文献，她赶紧改口说 “其实我的想法还不成熟，还是听大家的吧”，匆匆坐下后，把笔记本紧紧抱在怀里，连导师说 “实地调研很有价值” 都没听进去，只觉得 “导师是在安慰我”。
“汇报自卑”：工作 3 年的小冯是公司的销售主管，他负责的客户转化率比同事高 20%，可每次季度汇报时，他都会提前焦虑好几天。因为同事们的 PPT 里满是 “漏斗模型图表”“ROI 数据分析”，还夹杂着 “用户生命周期价值”“归因模型” 等专业术语，而他的 PPT 里只有 “客户成交清单” 和 “简单的折线图”。汇报时，他不敢抬头看领导，只能盯着 PPT 念，声音越来越小，生怕领导问 “你这个数据怎么没做归因分析？”。有次领导表扬他 “转化率很高”，他却赶紧说 “其实是运气好，客户比较配合”，完全没意识到，自己的 “客户沟通技巧”“需求挖掘能力” 才是转化率高的关键，只是不懂怎么用 “专业术语” 展现自己的价值。
“面试自我否
