我叫乔安，一个物理治疗师。
工作是帮别人修复身体，所以自己的身体，每一寸肌肉，每一条韧带，我都当宝贝一样供着。
办了张瑜伽年卡，纯粹是为了下班后找个地方伸展一下，让我的颈椎和腰椎歇口气。
我从不追求什么高难度体式，也不在乎动作标不标准。
身体舒服，就是唯一的标准。
直到那个新来的男教练，叫Leo，顶着一张好看的脸，和一身紧绷的肌肉，走到我垫子前。
他居高临下地看着我，说我的“下犬式”塌腰了，说我的肩胛骨没收紧。
然后，没等我同意，他的手就按上了我的背。
那一刻，空气安静了。
我闻到了他身上浓烈的古龙水味，和他手心传来的，不属于我自己的温度。
他以为这是教学。
我只觉得是侵犯。
他以为他在展示专业。
在我这个靠人体解剖学和运动康复学吃饭的人眼里，他说的每一个字，都是错的。
事情，从这里开始变得有意思了。
这不再是一节普通的瑜伽课。
这是一场，用我的身体做战场，用专业知识做武器的，无声的战争。
1
我趴在瑜伽垫上。
是一个很简单的婴儿式。
额头贴着地面，手臂向前伸展。
感受着整个后背的肌肉，从腰椎到颈椎，一节一节被拉开。
很舒服。
诊室里坐了一天，我的腰快断了。
来这里，就是为了这一刻。
音乐很轻，是那种流水鸟叫的白噪音。
灯光调得很暗，暖黄色。
空气里有淡淡的精油味，是檀香。
我喜欢这家瑜伽馆，就是因为它安静。
没人会来打扰你。
大家铺开垫子，各自练习，下课就走。
“好，现在我们慢慢起身，准备进入下犬式。”
一个陌生的男声。
有点过分洪亮，穿透了白噪音，砸进我耳朵里。
我皱了皱眉。
抬起头。
今天代课的，是个新面孔。
很高，很壮。
穿着紧身的白色背心，肌肉块垒分明。
头发梳得油亮。
他叫Leo。
刚才自我介绍的时候说的。
他说他刚从上海一家有名的工作室回来，带来最前沿的理念。
我没在意。
什么理念都无所谓，只要别开我储物柜就行。
我撑起身体，手掌和脚掌压实地面。
臀部向上顶。
进入下犬式。
我没有把膝盖完全伸直，腿后侧的腘绳肌有点紧张，没必要强求。
腰背保持一条直线，但没有刻意去凹那个所谓的“标准”弧度。
我的腰椎有轻微的生理曲度过直，硬凹反而会增加椎间盘压力。
肩胛骨自然下沉，没有过分收紧。
过分收紧会挤压肩峰下的空间，我可不想练出个肩峰撞击综合征。
这些，都是我的身体告诉我的。
我听它的。
Leo在教室里来回走动。
他的脚步很重。
不像其他瑜伽老师，光着脚，走起来悄无声息。
他穿着鞋，每一步都像在宣示他的存在感。
我闭上眼，不想理他。
只想沉浸在自己的呼吸里。
一阵风过来。
带着一股廉价的男士香水味。
是那种商业区写字楼电梯里最常见的味道。
