刺鼻，且自信。
我知道，他停在我垫子旁边了。
“这位会员。”
他的声音从我头顶上方传来。
居高临下。
“你的下犬式，需要调整一下。”
我没动，也没睁眼。
心里有点烦躁。
我来这里是放松的，不是来参加考试的。
“你的腰，塌下去了。”
他说。
“你看，这里没有形成一个有力的直线，核心是松的。”
他的手指，隔着我的瑜伽服，戳了戳我的后腰。
力道不小。
我身体僵了一下。
“还有你的肩膀。”
他继续说。
“太耸了，要打开，肩胛骨向后收，去找彼此。”
“来，我帮你一下。”
话音刚落。
一双温热的手，就按在了我的背上。
一只手压着我的腰，试图让它更“直”。
另一只手，粗暴地掰着我的右侧肩胛骨，往中间硬推。
我猛地睁开眼。
地板的纹路在我眼前瞬间放大。
全身的肌肉，下意识地绷紧了。
这不是引导。
这是强迫。
我的身体，在发出警报。
2
“别动。”
Leo的声音带着不容置疑的命令。
“放松，交给我。”
我差点笑出声。
放松？
一个陌生男人，没经过我允许，用他自以为是的“专业”手法，强行改变我的身体姿态。
我的斜方肌和菱形肌因为他的强行按压，已经开始痉挛了。
我的腰椎，正在承受不该有的剪切力。
他让我放松。
我吸了口气。
慢慢地，我主动退出了下犬式。
膝盖弯曲，回到婴儿式。
他压在我背上的手，落空了。
空气里有一瞬间的尴尬。
我抬起头，看向他。
他的脸上，带着一丝被打断的不悦。
眼神里写满了“你怎么不听话”。
我没理会他的表情。
冲他笑了笑。
很温和，很礼貌。
那种每天在诊室里，面对焦虑病患时，练出来的职业微笑。
“谢谢你，教练。”
我的声音不大，但足够清晰。
“你很热心。”
Leo的表情缓和了一点。
他可能以为我服软了。
他直起身，双手叉腰，摆出一个专业的姿态。
“你的体式问题很大，长期这样练，会受伤的。”
他用一种过来人的口吻教育我。
“瑜伽，最重要的是正位。每一个角度，都要精准。”
教室里其他会员，都停下了动作。
好奇地看着我们这边。
一场公开课，变成了我的私人辅导。
或者说，公开处刑。
我扶着膝盖，慢慢站起来。
走到垫子旁边，拿起我的水杯。
拧开，喝了一口。
整个过程不急不慢。
把所有人的注意力，都拉到了我这边。
“教练，”我看着他的眼睛，继续微笑，“你刚才说，我的腰塌了？”
“对。”他点头，很肯定。
“核心力量不足，腹部没有收紧，导致腰椎代偿。”
他嘴里蹦出几个专业名词。
听起来，确实挺唬人。
“嗯。”我点点头，表示赞同。
“那你觉得，我的腰椎应该在一个什么样的位置，才算‘正位’？”
他愣了一下。
可能没想到我会反问。
