夜深人静，苏晚晴躺在床上辗转难眠。她拧亮床头的小台灯，从抽屉深处拿出那本珍藏的笔记本。里面贴满了她偷偷收集的关于陆星河的一切——校园新闻里的优秀学生代表，篮球场上定格的风采，广播站里流淌的磁性嗓音……
「陆星河……」她轻声念着这个名字，仿佛这样就能离他近一点。
翻开笔记本的最后一页，一行清秀的字迹写着：「向陆星河看齐，成为更好的自己。」
她深吸一口气，在下面添了一行：「第一步，提高数学成绩，下次考试必须及格。」笔尖悬停片刻，又犹豫地加上：「第二步，试试看……像《非药而愈》里说的那样，好好吃饭，少吃糖和油腻，多吃蔬菜和粗粮。」她想起下午的眩晕和书里提到的血糖稳定，心里萌生出一丝微弱的希望。
窗外，月光如水，温柔地洒在窗台上，仿佛为她的决心披上了一层静谧的纱衣。
第二章：偶然的相遇
期中考试后的数学课上，空气里弥漫着紧张与期待。苏晚晴紧盯着讲台，等待老师分发试卷。这段时间，她每天放学后都留在教室自习，把陆星河分享过的学习方法一一尝试——整理错题本，每日加练十道题，甚至鼓起勇气向数学课代表请教。
更重要的是，她开始笨拙地按照《非药而愈》的建议调整饮食。早餐不再是单调的面包，而是换成燕麦粥加一把坚果和水果；午餐尽量避开油腻的窗口，选择清淡的蔬菜和糙米饭；下午的零食从糖果饼干换成了苹果或一小把杏仁。虽然偶尔还会想念甜食的滋味，但那种午后令人昏沉的困倦感确实减轻了，注意力也像被擦亮的玻璃，变得格外清晰。她开始理解书里说的「食物是信息」，好的信息能让身体更高效运转。
「苏晚晴，89 分。」数学老师的声音响起，带着一丝不易察觉的惊讶。
教室里瞬间响起一片低低的惊叹。苏晚晴愣住了，心脏在胸腔里擂鼓般跳动。她接过试卷，看着那鲜红的数字，几乎不敢相信自己的眼睛。这不仅仅是题海战术的功劳，那种思维清晰、精力充沛的感觉，让她在解题时思路更顺畅了。
「进步很大，继续保持！」数学老师难得地给予了一句肯定。
下课后，同学们纷纷围过来祝贺。苏晚晴第一次感受到被关注的目光，虽然这目光仅仅源于一次考试的飞跃。
「晚晴，快说！你是不是偷偷去补习了？」闺蜜林小雨凑过来，一脸好奇。
苏晚晴摇摇头，微笑着没有回答。她下意识地摸了摸书包里那本《非药而愈》。她知道，这改变始于对自身健康的关注，而这份关注，最初源于那个耀眼的身影。
放学后，苏晚晴照例留在教室自习。天色渐沉，教室里的同学陆续离开，最后只剩下她一人。当她收拾好书包准备离开时，走廊上传来一阵骚动。
「星河，你没事吧？」一个熟悉的声音传来。
苏晚晴好奇地抬头，透过半开的教室门，看见陆星河靠在走廊墙壁上，脸色苍白如纸，额头上渗出细密的冷汗。
「没事……可能早上没吃早饭，有点低血糖。」他的声音虚弱无力。
苏晚晴的心猛地一紧。这场景如此熟悉！她犹豫了一下，最终还是站起身，拿起书包，悄悄走了出去。
