「陆星河！」她鼓起勇气喊道。
少年转过头，看到是她，微微一愣，随即扯出一个虚弱的微笑：「是你啊，苏晚晴。」
「你看起来不太好，需要帮忙吗？」她走到他身边，声音轻柔。
陆星河摇摇头：「不用，歇会儿就好。」
然而，他的身体却诚实地向一旁倾斜。苏晚晴眼疾手快地扶住了他的手臂。
「天！」她惊呼一声，下意识地支撑住他，「你还好吗？」
「抱歉……可能真的有点……」陆星河闭上眼睛，声音越来越微弱。
苏晚晴环顾四周，不远处有一排供学生休息的长椅。她费力地搀扶着他走过去，让他靠坐在长椅上。
「你等等，我去给你买点吃的。」苏晚晴说。她想起自己之前的经历，也想起书里关于稳定血糖的建议。
「不用了……」陆星河虚弱地摇头，但苏晚晴已经转身跑开。
几分钟后，她气喘吁吁地跑回来，手里拿着一个全麦面包和一盒无糖豆浆——特意去了学校附近新开的健康食品店买的。
「给，先吃点东西。」她把食物递过去，「全麦的升糖慢一点，豆浆也有蛋白质。」
陆星河接过，感激地看了她一眼：「谢谢你，苏晚晴。我……我经常这样，习惯了。训练太赶，早饭总顾不上。」
「不行，这样对身体不好。」苏晚晴皱眉，语气带着一丝她自己都没察觉的关切，「书里说，早餐很重要，尤其是需要稳定血糖的时候，全谷物和豆类会更好。」她下意识地引用了《非药而愈》的观点。
陆星河咬了一口面包，有些惊讶地看着她：「书？什么书？」
苏晚晴的脸颊微红，从书包里拿出那本《非药而愈》：「这个……我表姐推荐的。里面讲，减少精制糖和加工食品，多吃天然食物，能提供持续的能量，稳定血糖，对身体好。」她顿了顿，补充道，「我最近试了试，感觉下午没那么容易犯困了。」
陆星河接过书，随意翻了几页，眼中闪过一丝兴趣：「听起来很有道理。我训练后也常常觉得疲惫不堪，恢复很慢，或许也该调整一下。」他看着手里的全麦面包，「这个确实比我平时吃的白面包感觉实在些。」
夕阳的余晖穿过窗户，将两人的身影温柔地包裹在金色的光晕里。苏晚晴觉得，此刻的一切都像一场不真实的梦——她不仅遇见了陆星河，还与他分享了这本改变她的小书。
临别时，陆星河忽然说：「苏晚晴，你笑起来很好看，以后要多笑笑。还有……谢谢你今天的『健康指导』。」
简单的话语，却让苏晚晴的心像被蜜糖浸透，甜得微微发颤。她望着陆星河远去的背影，第一次觉得，原来暗恋这件曾经以为苦涩的小事，竟可以变得如此温暖而美好。更重要的是，她发现自己不再仅仅是为了吸引陆星河的注意而改变，而是真正开始关心自己的身体，享受这种由内而外的轻盈和笃定。这种感觉，比任何糖果都更让人满足。
第三章：向阳而生
自那天起，苏晚晴的生活仿佛被注入了一股微妙的暖流。
她依然坐在教室的角落，依然安静内敛，但每当陆星河的身影出现在校园里，她的目光总会不自觉地追随。更奇妙的是，她发现自己正悄然改变——为了能与陆星河有更多共同话题，她开始关注篮球比赛的规则；为了向他看齐，她投入了更多精力在学习上；甚至，她开始尝试改变自己的形象。
